Extreme Diary(2024-07-20)

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2024-07-20 [長年日記]

_ ハウスワーク

明日は高所順応のために蓼科山へ行くことにし、その計画を立てる。ただしあずさはほぼ満席で、行く途中までは在来線に決定。

_ [走] 昼ラン

35度の予報が出てるけど、皇居へ走る。前回は軽く熱中症っぽかったので、今回の復路は毎日新聞社ビルやヤエチカなどを巡回して観光とクールダウンを兼ねてみた。

_ 今日のゴハン

朝：牛丼、昼：ハンバーグ、夜：肉炒め、酒：金麦。

今日もランナー少なし

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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