Extreme Diary(2024-07-06)

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2024-07-06 [長年日記]

_ [走] 猛暑錬

35度の予想だけど54度の経験があるからと、皇居へ走る。しかし水の補給が少なかったので２キロ近く減って、帰宅した頃には頭痛がして耳の聞こえが良くなかった😆夜には回復。

昼は熱かった

_ ハウスワーク

お洗濯をして部屋を片付けて九重のビデオの編集。途中で熊本の同窓会用の赤いベルト到着、ＧＯマグ到着。

夕方は雷雨

_ 今日のゴハン

朝：冷凍のハンバーグ、昼：ハンバーグ、夜：鶏唐とコロッケとか、酒：HLと泡。

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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