洗濯や掃除をやりながらファイルを作る。ついでにSlackで作った山のチャンネルに先日の山行を投稿する。業務時間にやるとなんなんで、ちょっと外した時間帯に😆
体がまだ休まっていないので、軽く３キロだけ走る。とはいえギクシャクした感じじゃないのは、フルパワーを使っていないからか？
北アルプスのスライドショーをやる。今回は全部iPhoneで写真を撮ったけど、やっぱ良く修正してある。唯一色がヘンだったのは朝焼けの赤い光の青空ぐらい。
朝：牛丼、昼：カレー、夜：坦々ごま鍋、酒：HLと赤と出羽桜。
