太陽が出てないのでむっとするなかヤエチカへ涼みに行く。どこもコロナ前かと思うぐらいの人出があり、ユニクロでエアリズムTとスラックスを買う。
5時過ぎて涼しくなった頃に走る。とはいえ30度ぐらいで熱く、築地本願寺に行くも本堂はしまってて参拝カードもらえず、フルコース走って帰る。
朝:ピザ、昼:おらが蕎麦のうな丼、夜:オムそば、酒:ハイボールとプレモル青と。