先週に引き続き数式やりながらBIの自習をやる。昼はアトレでコーヒー豆買ってくる。結局今日も誰とも話さず🐸。
久しぶりのスポーツクラブでストレッチと筋トレやって、トレミで5キロ、キロ3を2回。プールで250メートル。
朝:ふりかけごはん、昼:麻婆丼、夜:先週の野菜炒めととんかつ、酒:イエローテールとハートランド。