2015-08-02 [長年日記]

_ 奥沢へ

ロゲに出るため13年ぶりぐらい?に奥沢へ。記憶を頼りに乗り換えができたし、駅前のクラシカルなデパート兼区民センターはまだ昭和時代で昔の面影があった。メキシコ祭りが開催されてるので、ちょっとラテンなノリになっとる(笑)

変わらぬ風情(笑)

_ [] ロゲスタートー

35度の猛暑の中を出発し、まずは北上して時計回りにポイントを回る計算。最初の簡単なポイントが見つからなかったのにはびっくりしたけど、それ以外はうまく走っていけた。

ドラえもんと思ったけど、額に肉って書いてある(笑)

_ Abend

けど3時間目にしてナカマの体調不良により中止ー。やっぱ炎天下で走り続けるのは無謀なのか(笑)。1時間以上早めに終了したけど、それでも割りといい成績だった\(^o^)/

メキシカンポークの人

_ 今日の装備

UTMB2010T+ナイキランパンL+激安ソックス+ホカわんわん緑+TNFエンデュランスベルト+上州屋の麦わら帽子、3時間、16キロ。

敷地外にあるのは激ムズじゃ(T_T)

_ 今日のゴハン

朝:ぱん各種、昼:ビールなど、夜:ゴーヤチャンプルー、酒:ビール各種。

ローガンズにはキツイ

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
2015年
8月
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
2003|09|10|11|12|
2004|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2005|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2006|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2007|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2008|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2009|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2010|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2011|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2012|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2013|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2014|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2015|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2016|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2017|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2018|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2019|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2020|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2021|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2022|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2023|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2024|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|