送別会をやるためにホスト宅まで朝8時から走って行く。起きてすぐ何も食べずに走り始め、ランの最中も水を300cc飲んだだけで32キロ走ったので、ほぼ10年ぶりの57キロ台の体重を記録する。その後送別会で暴飲暴食。
朝:水、昼:ビール、夜:和洋中、酒:ビール各種と浦霞。