_ レース前

７時スタートなので５時前に起きて風呂に入ってゴハン。純和風なメニューだったのでほとんど食べられず、サプリメント代わりにバナナを食べる。レース前。悩むと言ったらシューズや食料のことだけど、ワタシの場合はEXILIMを持っていくか、LUMIXを持っていくか。やっぱ綺麗なショットを撮りたかったので、タイムが悪くなるのを覚悟でLUMIXに決定。

_ スタート

最初は林道、次がスキー場、その次が登山道といった流れとなっている。スキー場は草ぼうぼうで、クッションはいいんだけど走りにくい。登山道は聞いていた通り、不等ピッチの階段が出てきたりしてキナバル山を髣髴させる。

_ タイム

第一回の大会だけに、時間が読めない。キナバル山より厳しいという話もあり、登山マップの所要時間の４割あたりか？と推理する。それだと６時間半。

_ 王滝山頂へ

スタート地点は２０度近くあったのに頂上付近は４度ぐらい。それでいて雪で冷やされた風が強く吹きあたり、裸に近い状態で走ってるワタシはだんだんと冷えてきた。今回作ってきたビニールのポンチョを出して寒さ対策。

_ お鉢周り

御嶽山近くの湖を一周するお鉢周りのコースだが、ここで意外と体力を消耗した。結構アップダウンがある上に、一部は完全に雪の上を走っていくことになっているから、走りづらくてなかなか大変。後で写真を見ると、雪山のアタックを短パンランシャツでやってるもんだからヘンな感じ（笑）

_ 復路

下りは難しい。体力を消耗させる上に、コース取りを考えないと転倒の危険もある。安全に下りて転倒無しですみ、下りでは５番ぐらい順番を上げられた。最後はスキー場のゲレンデを下るが、草が長くて地面の凹凸を見分ける能力が要求された。実際前の選手は途中で足を捻って失速、ワタシも２回ぐらい穴に落ちて内蔵がボトムした(笑)

_ ゴール

ゴール前の300mで大きく下り、最後100mが階段となっている。最後の数段でワタシの紹介がアナウンスされたので、手を上げたら足を取られて手をついて怪我してしもた（ｗ。その200m前までは手袋してたというのに・・・。

_ [走] 結果

５時間31分で２桁順位か？運動不足とシューズの選択ミスした友人はワタシの１分前ぐらいにゴールしたらしい。分かってたらスピード上げたのに(笑)。彼は３時間ぐらいから失速したらしいが、ワタシは４時間ぐらいからブーストが効いてきてスピードが上がった。

_ 木曽福島へ

キナバル仲間がクルマだったので、顔見知りの３人は駅まで送ってもらえることになった。駅でチケット買ってその２軒先でそばを食べて高速バスに乗り込む。一路新宿へ向かい、新大久保の韓国料理店で慰労会。

_ 今日のゴハン

朝：ご飯とバナナ、昼：チョコとパワージェルとバナナ、夕：山菜そば、夜：韓国料理、酒：ビールと御神火。

出納帳
天むす　　　　３８０円
カツ丼　　　　８００円
パワージェル　７５０円
バナナ　　　　１８０円
山菜そば　　　５００円
ヱビスと菓子　５００円
宿代　　　　６５００円
往復バス代　９０００円
路線バス代　　４００円