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泳ぐだけじゃなんなんで、久しぶりに皇居へ走る。よく見たら２ヶ月ぶりで、途中はLSDやったり縦走やったりしてるらしい。信号に良く引っかかったわりには27-25-29の81分で走りきる。
左上が黒ずんだナナオのL565のうちの１台が全面にノイズが載りまくり、別のモニタを選択中。しかし先日からノイズの強さが弱くなり、ノイズがとうとう出なくなった。再発するといけないから手厚く使ってあげよう。
朝：カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼：ウィダーインゼリー、夜：居酒屋食、酒：ヱビスとキリンクラシックラガーとイタリアビアンコ。
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