Extreme Diary(2026-03-05)

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2026-03-05 [長年日記]

_ [走] 朝ラン

悪天候で丸2日、しかも初日は一歩も外に出ない状態だったのでトレーニングレディネスは86と高いものの、走り始めたらパフォーマンスが３低くなっとったｗ。風邪は全快ぽいけど、花粉症と見分けがつかんｗ

_ 今日のゴハン

朝：鶏飯、昼：ハコネそば、夜：冷凍ちゃんぽん、酒：アルパカのシャルドネ。

とうとう花がなくなった

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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