2021-10-15 [長年日記]

_ [] 朝ラン

昨晩が1時間ほど夜起きてたんでちょいと遅起きで5キロだけ走る。やっぱ走り出してから距離や経由地を変えられるのは便利でモチベーションが低いときでも安心して飛び出せる😁

_ デスクワーク

海外部隊の自動算出ファイルを作る。昨日リフレッシュした多段メニューがシンプルで気に入った。最初に作ったときは追われて作った感じだったけど、今回は研究しながらなのでよーシステムがわかった。

_ 今日のゴハン

朝:カレー、昼:牛丼、夜:メンチカツとサラダ、酒:ヱビスと赤とオレンジ9999。

古いMacを起動してみた

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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