Extreme Diary(2021-06-20)

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2021-06-20 [長年日記]

_ デスクワーク

原稿を書く。過去の富士登山競走やハセツネのリザルトを開いて参考にコピペしとく。こうしたリザルトやコースの類は協会なんかで一元管理して欲しいところ。

_ [走] 皇居ラン

ここんとこ日曜は皇居ランみたいになってるけど、またしても皇居。例年の同じ時刻にしては人が少ない。最後の１キロは心拍170で無理なく通せたんで体調維持はできてるみたい。

_ 今日のゴハン

朝：ぱん、昼：カレー、夜：カレー、酒：龍力と赤。

久しぶりの赤い夕焼け

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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