Extreme Diary(2020-06-16)

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2020-06-16 [長年日記]

_ アキバへ

暑い中グラフを作りに行く。３Ｄグラフは素人ウケして好きじゃないけど、やっぱ見栄えがいい😆。昼は成城石井のコーヒー豆を買いに行く。レジ袋たのんだら、４００ｇのコーヒーに、Lサイズの紙袋がチョイスされたｗ

_ [走] オアシスへ

人は少ないけど、知り合いは３人ぐらいいた。ストレッチと筋トレやって、皇居で15キロ走ってスイムで300メートル。やっぱ体を動かすと充実感ある😆。

_ 今日のゴハン

朝：きんぴらごはん、昼：富士そばのカツ丼、夜：ハムカツととんかつと野菜など、酒：ハートランドとメルロー。

実は久しぶりの皇居ラン

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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