昨晩の片付け者をやり、帰れずに泊まってた仲間と海外遠征の本についてアイデアを出し合う。
明日は運動するものの追い込まないから、その分軽く走る。気分を変えて勝鬨橋方面に向かってもんじゃストリートを一周して帰る。
朝:サラダなど、昼:からあげ、夜:野菜炒め、酒:日本酒各種。