2004-01-17 軽くなってきた [長年日記]

_ 年末年始

暴飲暴食ばかりやってたので2キロ近く増えたけど、ここんところは平常に戻り、朝カロリーメイト2本、昼カロリーメイト2本(若しくはビスケット数枚)、夜松屋のハンバーグ定食、みたいな食生活になってきたので体重が元に戻る。それでも夜は飲みたいもの飲んでいるから、ある程度カロリーはとってるかも。今日は時間があるから学校に遊び行ってみるべ。

_ 皇居へ

自分のサイトに、ピクトグラムばかり集めた(WETFLOORじゃない)ページを新規に追加したり、GT3で遊んだりしてたけどこのままじゃ運動量が0になりそうだったので皇居までジョギング。先週より3分短縮して97分で往復。体重も56.2と、そこそこ仕上がってきているみたい。

小雪が舞うだけあって、普段なら3桁後半ぐらい人がいる皇居の公園に、人が数人しかいない。

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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