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６時に起きて皇居ランに合流する。朝イチのランピットは評判通り手際が悪くて入場するまで１０分以上かかってしもた(T_T)。最初に筋肉アップの座学を立ってやって、ランはゆっくりとキロ７ぐらい。筋力アップには実はこのペースも有効なんで、練習したことにしとこう＼(^o^)／
ロイホで反省会をやった後、続けてスカイツリー目指して走りだす。神田明神、天満宮、東京大学、上野、浅草、と通ってスカイツリーの足元へ。実際はスカイツリー周辺にビュースポットがあったりオブジェなどが置いてあったりするので、地元のランナーに案内してもらった。
お昼はカフェでホットドッグ食べて地下鉄で皇居に向かい、ランピットでシャワー浴びて荷物を受け取る。午後３時すぎなのでモ～混雑なし、閑散とした状態だった。いつもはラッシュの時間帯をハズした利用なので、今朝の長蛇の列は新鮮じゃった（笑）
朝：チャーハン、昼：ホットドッグ、夜：ローストビーフ、酒：ハートランドとコノスルSB。
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