2025-11-27 [長年日記]

_ [] 朝ラン

久しぶりにノースコース、そしていつもとは逆の反時計回りに走る。今日も完全防寒で出たものの、わりと暖かめ

_ アキバへ

決算予測の日、時間がかかるとは思っていたけど、ぎりぎり6時には終わることができた。いくつかトラブルありそうだけど、それは後で対応😆

_ 今日のゴハン

朝:冷凍ハンバーグ、昼:ハコネそばのライトそば、夜:揚げ物三昧、酒:プレモルと赤。

電池の持ちが心配だわ

2025-11-26 [長年日記]

_ [] 朝ラン

昨晩は1時間ほど起きてGPXを登録してたりしたんで1時間遅く起きてしまい、センターコースだけ。隅田川テラスでランナーのスチル撮影をやってたけど、やっぱお決まりのストレッチポーズだった😃

_ アキバへ

会議を聞くx2で、ほかは明日の決算予測に向けての段取りと機材管理のあんちょこ編集など。昼休みにiPhone16eのケースをダイソーで探したけど、結局16のもので代用することに。

_ 今日のゴハン

朝:冷凍ハンバーグ、昼:富士そばのカツ丼、夜:揚げ物いっぱい、酒:プレモルと赤とふなぐち。

落ち葉いっぱいの季節

2025-11-25 [長年日記]

_ アキバへ

朝ラン無しで、久しぶりにオフィスへ。午後からの機材管理データ更新についての打ち合わせは不都合が出てない模様で安心。1月までに構築せなあかん。会社のiPhoneの機種変でSEから16eになって大きさを実感w。

_ 今日のゴハン

朝:冷凍ハンバーグ、昼:箱根そばのかき揚げそば、夜:揚げ物各種、酒:プレモルとytシラーズとふなぐち。

会社携帯が16eになった

2025-11-24 [長年日記]

_ [] 蹴上へ

友人宅でロールケーキを頂いて、一緒に大文字山方面に向かう。繁華街は午後から混雑するので朝通過して、午後に駅へ戻る作戦にした。かくして雑踏に揉まれることなく完踏できた。

どこを撮っても赤い

_ 華の舞へ

蹴上に下りた後、三条へ移動して食べるところを探したら華の舞の■を発見。西京焼きと餃子などを食べて京都駅まで歩く。駅は超混雑で、女子トイレなんて50m以上並んでたw。

幼稚園の門だとは思えない

_ 東京へ

余裕を残しつつ、京都から東京へ向かう。この切符だけは前もって指定席をとってたおかげでゆっくりできた。

大文字焼きの火床

_ 今日のゴハン

朝:ロールケーキ、昼:西京焼きと餃子など、夜:シーフードパスタ、酒:プレモルと生と京都の日本酒玉川無濾過生原酒。

おなかいっぱい

2025-11-23 [長年日記]

_ [] 京都へ

新神戸でスタンプラリーの賞品である旗振山の缶バッジを頂いて、新幹線で京都に移動し嵐山に荷物置いて松尾大社に戻って西山コースを走る。対岸の嵯峨野エリアが人で溢れてるのを見てげんなり。

まばゆい赤が多い

_ 嵐山の湯へ

1時半ぐらいに一旦嵐山に下りたところ、駅前に温泉あり。時間が早すぎるので人が少ない&対岸は人が大杉ということで志半ばにして♨️タイム。

味のあるかんばん

_ 二条城へ

京都は宿が取れないので、ほぼ空き家となっている仲間の自宅にお邪魔する。歩いてすぐに二条城があり、モダンな3階建てでもったいないー。

ちと赤が濃い?

_ 今日のゴハン

朝:ぱん、昼:ぱん、夜:揚げ物など、酒:ビールとワインなど。

宿に泊めてくれた仲間と

2025-11-22 [長年日記]

_ [] 掬星台へ

朝ゴハンはアルゼンチン人におむすびの作り方を教わりながらカスタムおむすびを作って食べる。その後は歩いてケーブルカー駅に行くも10時からw。タッチ決済可の文字を見て並び直して6人抜きできた😆

見方によってはオシャレなんかな

_ ビジターセンターへ

スタンプを押しながら次々と進み、六甲ビジターセンター近くで友人と待ち合わせて一緒にゴハンを食べることに。昨日よりマシだけど寒い中、車の中は暖かくて助かるー。

日本人がおむすびの手ほどきをうけとる

_ 太閤の湯へ

六甲山最高点を通って有馬温泉に下りる。この道は走りやすくて紅葉もいい感じ。日没との戦いとなるも暗くなる前に舗装路に出て、ぶじ半額チケットで温泉に入ることに成功。

お決まりのポーズ

_ 居酒屋へ

三宮に9時前に到着してレストランを探すも遅いからLOに近いとこばっか。評判良さそうな居酒屋をみっけて入ると、料理もワインも美味しいとこで当たり😋

物の怪が美味しかった

_ ユニオンホテルへ

直前に取ったところはワーカー御用達っぽいホテル。受付横に古新聞が置いてあり、濡れた靴などに入れてお使いくださいとな。配慮はわかるけどちと萎えたw。

いろんなとこに置いてある地名

_ 今日のゴハン

朝:セルフおむすびとぱんとばくだんおにぎり、昼:肉炒め弁当、夜:イタリアンな料理、酒:ビールと白と赤。

グラデがきれい

2025-11-21 [長年日記]

_ [] 新神戸へ

6:33東京発ののぞみに乗る。紅葉シーズンの自由席だから争奪戦と思いきや、新横浜まで空席が十分あって快適。駅においてあったスタンプラリーをみっけて急遽参加することに。

旗振山は253mでカワイイ

_ 高取山へ

馬の背で観光した後は団地内のピーコックで食料を買うはずが閉店w。少ない食料で突き進んで妙法寺のローソンで補給し、高取山から街中へ下る。ビミョーに日暮れ前。

お約束の馬の背

_ 夕ゴハン

ステーキを食べようかとも思ったけど、関西ということでなんちゃら風月に入って鉄板焼、お好み焼き、焼きそばなどを食べる。

伏見稲荷大社みたいだけど高取山

_ ゲストハウスへ

直前に遠征が決まったからフツーなホテルは取れず、激安なゲストハウスに泊まる。集成材剥き出しの壁・ベッドなどを使ってコストカットしてるけど、嫌いじゃない。

スパルタンなゲストハウス

_ 今日のゴハン

朝:和風ペペロンチーノ、昼:ぱん、夜:鉄板焼、お好み焼き、焼きそばなど、酒:生と日本酒。


2025-11-20 [長年日記]

_ [] 朝ラン

10℃を切って冷えるので、今季初のタイツ姿でセンターコースを走る。お腹はビニール挟んでるから大丈夫だけど、この温度だとモコモコ手袋にしたほうが良さそう。

_ アキバへ

昨日遅くになって公表したファイルの中に古いリンクがあったんで、コソッと修正してスタート。念のためにと新規に作り直したら、やっぱりハマったw。

_ 今日のゴハン

朝:冷凍ハンバーグ、昼:富士そばのカツ丼、夜:揚げ物三昧、酒:プレモルと白。

気になってた車をカリテコで発見

2025-11-19 [長年日記]

_ アキバへ

昨日走ったので、今日は大人しくランなしで出社。今日の課題となる決算予測集計は、やっぱりハマって完成が7時半となった。それでも完璧か怪しいw。

_ 今日のゴハン

朝:冷凍チキンプレート、昼:すた丼、夜:かつサンド、酒:プレモルと赤。

スパッツカバーを作った。切っただけだけどw

2025-11-18 [長年日記]

_ [] 南高尾・陣場へ

今日から冷え込むけど、この日しかないので代休にして高尾山口へ。いつもよりちょっと早かったんで、南高尾経由で2時半には陣馬山に到着して5時半には♨。途中でコロナ後初の捻挫をしたけど、思ったよりは軽症。

実は寒い

_ 今日の装備

アディダスベースレイヤー+TORシャツ+インナーファクト4インチぱんつ+スティンソン+5本指+パーゴパック、薄皮ピーナツパン+サンドイッチ+メンチカツパン+コーンパン、水800cc、35キロ、7時間42分。

紅葉が綺麗

_ 今日のゴハン

朝:大盛りカルボナーラ、昼:ぱん各種、夜:極楽湯でロースカツ定食、酒:スーパードライ。

通過タイム

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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