2025-11-13 [長年日記]

_ [] 朝ラン

ノースコース時計回りだけど、スタートを押すの忘れてたんでガーミンには4キロぐらいしか記録されず。お腹のとこにビニールを挟む作戦はうまく機能してるんで、ひょっとしたら今季ウインドブレーカーは不要かも。

_ アキバへ

今月の出来高を算出する作業。いつも引っかかるガーデンパスな作業を先にやっといたら、スムーズに終わって最高速を記録😆 次回からこの手で行こう。

_ 今日のゴハン

朝:カレーハンバーグ、昼:ミニかき揚げそば、夜:熊本ラーメン、酒:プレモルとコノスルCS赤。

前のおじさんの襟元が気になる😆

2025-11-12 [長年日記]

_ デスクワーク

機材管理のファイル用に、ピボットテーブルをいじる。1枚のシートに2つのテーブルを展開して差分を表示するカラクリにするか、テーブル事態を複雑にするか、考え中。

トイレも古民家風

_ [] 昼ラン

昼休みを利用してサウスコースに向かう。昼の築地市場はガチの店が終了してる中、インバウンド相手の店は大盛況で朝と変わりなし。

やっぱNVは有機溶剤の香り

_ ハセツネ反省会

アキバの古民家けむりで開かれた会合に出席する。なぜか全員トルデジアンの経験者ばっかり。終了後に皆で近くのウイスキーバーで飲んで終了。

_ 今日のゴハン

朝:冷凍チキンプレート、昼:冷凍チキンプレート2、夜:イタリアンとか、酒:生と白と山崎飲み比べ。


2025-11-11 [長年日記]

_ [] 朝ラン

今日もちと暖かいので、手袋忘れてのスタートも無問題。お腹の前にビニール袋を挟んで出たおかげで寒い感じもナシ。築地市場経由のサウスコースを一周。

_ アキバへ

午後から決算予測のやり方を教示するPPTファイルを作る。最初に作った人はこちらに在籍してないので、勝手に使いやすく手を加える。お昼は昨日の食券でミニかき揚げ丼。

_ 今日のゴハン

朝:昨晩作った挽肉のカレー、昼:ミニかき揚げ丼、夜:冷凍熊本ラーメン、酒:プレモル。

半世紀ぶり?ぐらいに飲んだ

2025-11-10 [長年日記]

_ [] 朝ラン

気温が11℃あるので暖かく、手袋無しでスタートして途中でアームカバーも外してのラン。ノースコースで行きと帰りを変えてちょっとだけ8の字。

_ アキバへ

何も予定がないので来週あたりでテンパる可能性ありそうな部分を先に進めとく。お昼は箱根そばで、操作を間違えて食券が2枚出てきたんで明日のお昼もミニかき揚げ丼で決定w。

_ 今日のゴハン

朝:昨日のピザ、昼:ミニエビ天丼、夜:冷凍ちゃんぽん、酒:プレモルとふなぐち。

エビも💕と思ったけど、そのぶんかき揚げがサイズダウン

2025-11-09 [長年日記]

_ [] 昼ラン

一日中雨っぽくて、雨雲レーダーで雲が晴れた時を狙って出たはずなのに、最後に寄ったマルエツを出たらそこそこ雨が降ってたw。

ネコが好きな匂いとあったけどワカランw

_ 旅ラン報告会

仲間がちょうど北海道から戻って来る日らしいのと、雨が降ってるとの条件から、報告会を催す。トカラ列島のマラソンは、なかなか魅力的。

普通に食べられるらしい。

_ 今日のゴハン

朝:冷凍チキン、昼:牛丼、夜:ピザなど、酒:プレモルと朱と白と泡。


2025-11-08 [長年日記]

_ [] 大塚山へ

紅葉が綺麗だろうから、いつもは正月に上るコースをこの時期に上る。これまで落ち葉が20センチぐらい積もってたトレイルが、今期だとまだ地面が時折見える程度。それでいて緑からオレンジへのグラデーションが綺麗。ロックガーデン経由でバス→御岳→河辺♨

_ 今日のゴハン

朝:ゼリーx3とおにぎりx2、昼:711のすみれラーメン、夜:焼き鳥など、酒:生とハイボール。

木にコブがついとるー

2025-11-07 [長年日記]

_ デスクワーク

機材管理のファイル作成は一旦終了して公開。最後の方になって、フィルターをかけた場合は隣接セルでもソートされないことが発覚。そんなわけで何日か前にデータが壊れたわけだーw。

_ 春日町へ

前から問題ありの左下顎5番に違和感を感じたので修理に向かう。半分覚悟してた抜歯となってあまり食べられなくなったw。

_ 今日のゴハン

朝:揚げ物、夜:カレーメシのシーフード。

久しぶりの朝焼け

2025-11-06 [長年日記]

_ [] 朝ラン

サウスコースで築地市場行こうと思ったら信号が赤だったんで左に曲がり、また知らない道を開拓して5キロだけ走る。

_ アキバへ

機材管理のファイルを作りながら、別タスクのRPAの修正を行う。やはりWinActorよりPowerAutomateのほうがしっくりくるから、個人使用を伸ばしておこう。

_ 今日のゴハン

朝:冷凍ハンバーグ、昼:箱根そばのライトかき揚げそば、夜:揚げ物まつり、酒:青鬼と白。

子供用のフリースで出勤😆

2025-11-05 [長年日記]

_ [] 朝ラン

昨日が南だったんで今日は北。ちょっと寒い中、ノースコースを時計回りに走る。冷たい風が入ってくるから、そろそろお腹とベースレイヤーの間になにか挟む工夫せなあかん。

_ アキバへ

朝から面談で10分のプレゼンとなる。ほんとは昨日のつもりでちゃんとしたカッコで行ったはずが実は今日だった😃。スルッと終わって機材調達のDBの最終確認をやる。

_ 今日のゴハン

朝:冷凍チキンプレート、昼:箱根そばのライトかき揚げそば、夜:がんぎの天ぷらとそば、酒:苗場山と五六八。

もうおでんの季節なのね

2025-11-04 [長年日記]

_ [] 朝ラン

今季初のアームカバーを着用。昨日は全然走らなかったんでフルコースに向かう。ちょうど月が変わったところなので築地本願寺を回って参拝カードを頂いてから晴海方面を回ってきた。

_ アキバへ

月が変わってクールビズが終了したけど、フレックスビズというノータイファッションが可能になった。しかしあまり考えてなかったんで、久しぶりのスラックスと革靴で出勤。冬場はフリースをジャケット代わりにするのはこれまでと変わらず😃

_ 今日のゴハン

朝:冷凍ハンバーグ、昼:富士そばの小かき揚げ丼、夜:冷凍ちゃんぽん、酒:まいばすの高級白。

次はウインドブレーカー姿か?

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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