2026-03-10 [長年日記]

_ [] 朝ラン

気温が3℃で、強風のため体感温度が-3℃と寒さがぶり返す中、請求書を投函するついでに雨上がりのセンターコース。工事中のとこに立ってるお兄さんからお疲れさまです、と言われた😃お互い様ー。

_ アキバへ

昨日洗濯してアイロンもかけたばっかりなのに、雨が降ってたんでカッパをカッパ代わりにして出勤。足元は路面が濡れてそうだったからゴアのチャッカブーツで正解。午後には雪が降ったりして冬真っ只中だっった。

_ 今日のゴハン

朝:冷凍ハンバーグ、昼:ハコネそば、夜:揚げ物三昧、酒:プレモルとふなぐち新酒。

ホンマになんでも聞いて良いんかー😆

2026-03-09 [長年日記]

_ デスクワーク

在宅勤務🏠で実施計画のファイルを作る。昨日が久しぶりのちゃんとした山行だったから、珍しく筋肉痛になっとるw。しごとの合間にお洗濯と片付けものをやって、午後からリモート会議しながらの作業。

_ 晴海へ

作業が長引いたから遅れてのホームパーティー参加。40人くらい集まると聞いてたけどすごい勢いで圧倒された。往復で1時間半ぐらいかかるのがわかって、バス旅した感じになった😃

_ 今日のゴハン

朝:鶏飯、昼:自家製キーマカレー、夜:松屋のハンバーグ定食、酒:プレモルと白。

バスを乗り継いで現地へ

2026-03-08 [長年日記]

_ [] 渋沢へ

ほぼ1年ぶりに塔ノ岳に登る。未明に雪が舞ったらしく。千メートルを越えると北斜面にうっすらと雪が残っとる。天気が良くて風が冷たいだけの状況は登山にぴったり。行きも帰りもバスが激混みではなくてヨシ。

_ 本厚木へ

♨️は数年前に使ったシャレたスポーツ施設みたいなところ。ロッカーで脱いでタオル一枚持って浴場らしき方に行ったら、そこに脱衣所があった💥周りは見て見ぬふりしてくれててセーフ。その後はホルモン店で臭くなる😆

_ 今日のゴハン

朝:鶏飯、昼:カップメシ、夜:ホルモンとか、酒:プレモルと生。

今はもうない堀山の家

2026-03-07 [長年日記]

_ [] 昼ラン

明日が山行なので、天気が良かったけど控えめにセンターコース+突堤オプションを走る。スギ花粉がすごかったので実はこれで正解かも。

_ 日本橋へ

散歩で日本橋タカシマヤを全領域コンプ。三越と違う雰囲気で、催事場ではなく催会場、お会計ではなくお勘定場など、細かいところがちょこちょこと違う。北欧展で危うくサカナのプレートを買いそうになった😆

_ 今日のゴハン

朝:牛丼、昼:鶏飯、夜:美登利寿司のテイクアウト、酒:HL。

危うく買うとこだった😆

2026-03-06 [長年日記]

_ デスクワーク

実施計画策定資料を作る。前回は数種類係数を変えた資料を複数作ったから、今回は最初っから複数のシナリオで作成。途中で入れておけば+数分だけど、設定変えて作り直すと+30分は余裕でかかるから最終的には時短になる、はず😆

_ [] 昼ラン

お昼休みを利用してちゃちゃっと走る。まったくのお昼時なので隅田川テラスの芝生でゴハンする人もいるけど、花粉が飛んでるからいつもよりは少なめみたい。

_ 今日のゴハン

朝:鶏飯、昼:自家製キーマカレー、夜:ちゃんぽん、酒:プレモルとアルパカのシャルドネ。

数値がバグっとるw

2026-03-05 [長年日記]

_ [] 朝ラン

悪天候で丸2日、しかも初日は一歩も外に出ない状態だったのでトレーニングレディネスは86と高いものの、走り始めたらパフォーマンスが3低くなっとったw。風邪は全快ぽいけど、花粉症と見分けがつかんw

_ 今日のゴハン

朝:鶏飯、昼:ハコネそば、夜:冷凍ちゃんぽん、酒:アルパカのシャルドネ。

とうとう花がなくなった

2026-03-04 [長年日記]

_ アキバへ

今朝も暴風雨だったので朝ランはやめてオフィスへ。なんとなくパワーが出ず風邪っぽい喉の兆候が出たので、お昼はすた丼で葛根湯を飲んで午後の部に突入。実施計画②は1時間ぐらいで終了できた。喉がビミョーに風邪の兆候あったんで、大事を取ってお昼に葛根湯を買って飲む。

_ 今日のゴハン

朝:鶏飯、昼:すた丼、夜:ピリ辛餃子、酒:アルパカのシャルドネ。

新カラーが好きだから、買って中身を入れ替えようか😆

2026-03-03 [長年日記]

_ デスクワーク

雨が一日中降るとの予報で朝ランなし。明日の実施計画の予習をやる。資料を探してきて必要な数字を入れるのが主なタスクで、探すのが一番の手間だったりするw。

_ 確定申告

印刷して税務署に持っていく派なのに、ふるさと納税の紙を紛失😱 仕方なく初めてペーパーレスに挑戦。マイナカードもデータもあったんで、すぐにできたわ💕 リーダー不要なのが良かった✨️

_ 今日のゴハン

朝:冷凍ハンバーグ、昼:挽肉のカレー、夜:冷凍横浜ラーメン、酒:プレモル。

先月のカレンダー、趣深いわ💕

2026-03-02 [長年日記]

_ [] 朝ラン

昨晩は寝るのが遅かったけど、普通に起きて洗濯してからセンターコースを走る。寒いものの確実に暖かくなりつつあるのがわかる。

地面が乾いとった

_ アキバへ

来期の決算予測を立てるためのファイルを作る。前回は今のメンバーがワタシしかいなかったんで、これもワタシメインのお仕事となったw。でもぶじ終了。

ペルーの店にあった調度品

_ 今日のゴハン

朝:昨日のチョコパン、昼:ハコネそばのライトわかめ+かき揚げ、夜:冷凍ハンバーグ、酒:プレモルとふなぐち新酒。


2026-03-01 [長年日記]

_ [] 湯河原へ

トライアスロン仲間を誘って幕山の梅郷へ。小田急のロマンスカーを使ったけど、+500円でJRより早くてくつろげるので次回からこの作戦で行こう。帰りはペルー料理のお店に2年ぶり2度めの訪問。

カワヅザクラが満開

_ 今日のゴハン

朝:牛丼、昼:カップメシ、夜:ペルー料理、酒:JKと一番搾りとチリのシャルドネ。

元は倉庫のお店

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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