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今日も朝ランサボり。数字が合わないところをいじると、どうも申請や登録のタイミングで数がズレてることが判明。今度からそこら辺も勘定しとかなあかん。
花火大会にかこつけて、友人宅のホームパーティーに参加。ウチより大きいから12人集まっとった。思った通りの部屋のレイアウトや調度品で安心感あり😆
朝：陣場まで往復したぱん、昼：天玉そば、夜：うな丼とか、酒：ビール各種。
涼しいけど昨日がよく走った日なので今日はランなしで出勤。出来高評価の次なる作業はワタシフリーなはずが、数字が合わないところがあるので重点的にチェックする。
朝：冷凍ハンバーグ、昼：富士そばのミニカツ丼セット、夜：焼き鳥など、酒：ばくれんと森の風と生など。
この３回陣場山のピークを踏めなかったところをリベンジラン。熱いからかいつもは１時間で200ccの給水が、300ccと５割増必要となった。平日と高温とで人が少ないもののトレイルランナーだけはちゃんと数おる😲。茶屋でコーラを買って復路もちゃんとこなして温泉入って終了。
ファイントラックベース＋テッパンアロハ＋インナーファクトぱんつ＋インナーファクト５本指靴下＋ホカマファテX＋パーゴ30、水2.5リットルとあんぱんとランチパックとコーラ、８時間30分、35キロ、D+1900m
朝：カレー、昼：ぱん、夜：ロースカツ定食、酒：生中とプレモル。
これまでと違ってほぼ単独で出来高評価をするので、元データが出てくるまで作業の予行演習をやる。出るのは５時ぐらい、下手したら明日に延期？とも思ったけど３時過ぎに出て、なんとか６時過ぎには完成して関係者に報告完了。これで明日のランは間違いなし😃
朝：冷凍ハンバーグ、昼：富士そばの紅天そば、夜：サカナバーガーとカツサンド、酒：白ワイン。
足裏の調子も悪いし、水曜に走って中２日なので休足日。トルデジアンの日程表を作り、高低図を作り、いまごろMedicalCertificate送って、食料、靴下、ウエストバッグなどを注文する。
朝：自家製ハンバーグカレー、夜：ニンニクまぜそば、酒：日本酒と白。
月曜に始まる出来高評価の作業の予行演習をやる。列の増加は入れ替えで対応し、マクロに組み込むことにした。さて、作業は無事に終えるのか？
朝：冷凍ハンバーグ、昼：牛丼、夜：オードブルとそば、酒：泡とｙｔカベルネメルロー。
トレーニングレディネスが１ということもあり、ランはお休み。会議などはなかったので、来週の作業の予行演習。誰かが１列挿入してたもんだから途中でマクロが止まって困った😆
クールマイヨールまでミラノから電車とバスで行こうとも思ってたけど、トリノの友人に打診したら送迎をやってくれるとのこと😆これで日本から会場へつながった🎉
朝：冷凍ハンバーグ、昼：富士そばの冷やし大盛り天そば、夜：餃子、酒：青鬼と白。
月曜休みを変更して、水曜オバ練にした。連休明けだからか人が少なめで、トレイル講習会みたいなのが１グループあったぐらい。南高尾→陣場に向かうも、50０m手前ぐらいで強雨になったんで引き返して、またも寸止めｗ。
朝：カルボナーラ、昼：ぱん、夜：ロースカツ定食、酒：スーパードライとヱビス。
勝負靴にするホカマファテＸが届いたので、それを履いて走る。いつものスーパーノバより7０g重いのが手で持つと分かる。走りもちょっと悠長な感じかも。とりあえずフルコースで、工事の終わった隅田川テラスの右岸を交える。
お昼前にデータベースの打ち合わせ。詰めた話が続くかと思いきや、話を頭の中でまとめていたので20分ぐらいで終わった😆
モンブラントンネルが使えないため、ジュネーブ行の航空券は捨ててミラノ行をとった。15万ぐらいムダになったけど、先を考えると未来が明るいし勉強代と思お。
朝：冷凍ハンバーグ、昼：天玉そば、夜：自家製ハンバーグカレー、酒：プレモル。
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